阿佑（王喜 饰）从小要立志成为一名出色的消防员。成年后的他与好友阿兴（钱嘉乐 饰）、阿拔（郑敬基 饰）一同报考了消防学校。此间，他们认识了阿瑶（关咏荷 饰）、阿柏（古天乐 饰）还有子基（邓兆尊 饰）。成为了好友的他们在毕业之后各自分派到了不同消防部门。除了阿柏以外，他们几个都派到了阿峰（李子雄 饰）的队伍中，阿佑的出色表现更获得阿峰的欣赏，。　　阿佑的母亲突然病危，令阿佑意想不到的是他与峰竟是同父异母的兄弟，再者，两人在工作上也出现了极大的分歧，两人关系迅速降温。　　被派往驻守长洲的阿柏这时与同事阿翠（梁峥 饰）发生了感情，可是阿翠早已是自己哥哥（郑子诚 饰）的女友……　　一群消防精英，除了照顾群众的生命财产安全，还要处理自己的恩怨瓜葛。。熬油剩下的脂肪残渣也是一种不错的食品，加糖搅拌回头送到古惑仔酒吧当干果，不过别指望用南极币来买这种食品，在何碧柔的建议下，只要不是普通食品一概不收南极币，只要金银手饰古董字画这样的玩意儿，当然多出来的……