赵阿德是一个目不识丁、以拉车为生的乡下小民，生活困顿。某天，他带着女儿妞到县城求医并寻访妞的母亲，结果不幸被市井混混刘小春诈走了身上的钱财。幸好，在街头打拳卖跌打伤药的张大个和命相师命叔的帮助下，阿德一家人落脚在“田家大院”。田家大院的“院长”田嫂对拖欠房租的房客总是态度冷漠，但对与自己年岁相仿的阿德却特别照顾，不仅允许他欠租，还主动照顾生病的妞和阿德的弟妹，并协助寻找妞的母亲阿秋。　　为了筹措妞的医药费，阿德在大个的引荐下去“虎爷”的拳馆打拳，赚取外快。没想到，虎爷把阿德视为拳坛的“奇葩”，想要“栽培”他为自己赚钱。然而，事情逐渐失控，虎爷绑架了阿德的女儿宝妹以及大个的妹妹珠珠，以此勒索钱财。尽管阿德和大个拼命筹钱，仍然无力支付赎金，只能向虎爷求助，虎爷出手相助，但条件是阿德和大个要进行拳赛作为回报。比赛中，阿德不慎将大个打死，导致他成为警方追捕的对象。为躲避钱队长和虎爷的连手追杀，阿德逃至大明山当矿工。令人意外的是，虎爷不放过田嫂，利用阴谋霸占了田家大院，逼迫田嫂带着病弱的妞和其他孩子们跋山涉水前往大明山寻找阿德。。“说得我好像很可恶似的，还连滚带爬呢，我只看到你跑出来没有看到你连滚带爬，你都那样说了，要不要下车表演一下连滚带爬给我看看。”……