思贤（立威廉 饰）和程风（许玮伦 饰）从小就是认识的朋友。思贤对程风有着深厚的感情，但程风始终将他视为哥哥。程风的梦想是成为一名空姐，她的母亲曾是一名乘务员，不幸在空难中遇难，但这并没有改变程风对飞翔的执着和向往。为了支持程风的梦想，思贤决定成为一名空乘员，这一决定使得思贤的母亲与程风家发生了严重的争执，她要求程风的父亲管住女儿，不许她再与思贤来往。与此同时，关安逸（印小天 饰）家里经营着一家牛肉面店。他与邻居女孩湘湘（李小冉 饰）恋爱，但湘湘对安逸的现状不满，觉得他满足于现状没有雄心壮志，因此劝他去外地发展。安逸拒绝了湘湘的建议，湘湘于是离家出走，安逸也决定去寻找她。在寻找的过程中，他无意间来到程风家的诊所打工，并与程风成为了朋友。　　安逸后来得知湘湘去了上海，并与首席赛车手濮飞相恋，于是决定前往上海寻找她。然而，就在这个时候，安逸的父亲因心脏病发作，在韩恺（张铁林 饰）驾驶的飞机上去世。由于这一事件，安逸的姐姐安琦（柯淑勤 饰）与韩恺的婚事也因此中断，韩恺深感内疚，并因此重病。关家的牛肉面店也因此停业。经过一番努力，程风终于考上了“飞儿航空”。在这里，她不仅重遇了思贤，还认识了严格的教官关安琦，并遇到了总是给她制造困难的姚倩。这一切使得程风的职业生涯充满了挑战与机遇，也让她和思贤的关系变得更加复杂。。“彤彤，你姐减肥很快都见效果了，你刚回来还没有见到你姐吧？她一周就瘦了十斤，真的很拼，也能坚持，换成我，我真不能坚持，管不住嘴。”……